Nike Man　～LL. Cool J のボディーを目指して～

　こんばんは、Nike Man です。　今日もMarcy Gymにてトレーニングしてきました。今日は、腕を中心に胸と肩をトレーニング。
トレーニングをしないと、すぐ筋肉が落ちていきますので、トレーニングはコツコツ取り組まないといけません。
同時に、脂肪も落とさないといけないため、ウォーキングもしないといけません。
　ところが、なかなか同時に行う時間がありません。今現在、ボクにとってダイエット＆トレーニングのネックになっているのが、「時間」です。やる気はあっても、小さい子がいるとなかなか自分の時間を持つことが大変ですねぇ～。
　一番は、ワイフの理解です。ワイフから許可がおりれば、なんとか同時にすすめることはできるかもしれません。まずは、ワイフにプレゼントから？