Nike Man　～LL. Cool J のボディーを目指して～

　映画を見たあと、Marcy Gym に行ってきました。胸と腕をトレーニング してきました。
最近、ベンチプレスマシンがMAX 100kg までできるようになりました。（本当に100kgあるかは、あやしいですが。）以前までは、壊れて６０kgぐらいしかできなかったんですが、久しぶりに高重量できるので少しうれしいです。これまで６０kgまでしかできないときは、５０回あげることができたので今は、だいたい２０回ぐらいしかできませんが、これからは100kgを５０回ぐらい上げきれたらなぁと思います。